Шиповник (плоды)

Ягоды шиповника в упаковке 100 грамм.

Плоды шиповника применяются; как тонизирующее, иммуностимулирующее, общеукрепляющее средство; они укрепляют стенки капилляров, усиливают регенерацию тканей, благотворно влияют на обмен веществ. Настои и отвары плодов применяют для профилактики; авитаминозов, простуды; при общей ослабленности организма и для ускорения восстановления после болезни; для профилактики атеросклероза. Такое действие производят ягоды шиповника за счет находящихся в них веществ: витамин C, витамины группы B (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота), витамины PP (флавониды), витамин E, витамин K и A, дубильные вещества, кальций, калий, магний, фтор, хром, железо, марганец, цинк, медь, водорастворимая клетчка, яблочная и лимонная кислота. Содержание витамина C - около 14%, это в два раза больше, чем в ягодах смородины.